ストレッチ

ストレスフリーの魔法：エリカとタケシの冒険その日、私はデスクの前でため息をついた。仕事の山、家庭の問題、未来への漠然とした不安。心の中は重い雲に覆われていた。「このままじゃだめだ」と分かっているのに、どうすればいいか分からないままだった。そ...

心の健康を守る！メンタルヘルスの冒険 見えない心の声に耳を傾けて ある日、デスクワークに追われていた田中さん。ふと窓の外を見ると、青空の下で子供たちが楽しそうに遊んでいました。その姿を眺めながら、彼は心の奥に引っかかる違和感に気づきました。...

メンタルの豆腐を守れ！心と体のストレッチ物語心の豆腐が崩れそうな日々ある日、デスクワークに疲れた中年の男性、佐藤さんは、心の中にある「豆腐」が崩れそうな感覚に襲われました。会議の資料が溜まる中、上司からの叱責が追い打ちをかけ、家庭では子供の...