体メンテナンス：元気な体と長く付き合うコツ

メタボリック・シンドロームとの戦い：ラストサマーバディーズその日、私はいつものように鏡の前に立っていた。目に飛び込んできたのは、じわじわと存在感を増しているお腹周り。「これってもしかして…？」内臓脂肪、そう呼ばれる存在の影が頭をよぎる。気づ...

赤いニキビ戦士の独白気がつけば、私はここにいた。鼻の横、肌の片隅、少し赤みを帯びた小さな陣地。静かに居座るつもりだったが、朝、鏡に向かうあなたの目が私を見つけた。「またできたの？」その声には戸惑いが混じっている。無理もない。大人になってから...

立ちっぱなしでも疲れない！姿勢の秘密を探る旅 街中での奇妙な出会いが導く新たな発見 その日の午後、佐藤さんはいつものデスクワークを終え、外回りの営業に向かいました。立ちっぱなしの時間が長くなることを思い出し、軽くため息をつきます。「また足が...

君の背骨を食べたい 背骨と人間の奇妙な対話 ある日、背骨のセボンは限界を迎えていた。曲がり、ねじれ、歪み続けた日々の中で、彼の力はすっかり奪われていたのだ。「もう嫌だ！」と心の中で叫びながら、セボンは決意する。「このままでは僕の尊厳が失われ...